随着社会生活质量的提高，人们对于饮料已经不再满足于白开水可泡茶叶了，市面上出现了一些奶茶，而且很受消费者的欢迎，今天我们就来讨论看看和奶茶的利与弊。

方法/步骤

第一：首先奶茶可以代替其他饮料，例如咖啡或者茶等，咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而导致精神不佳。

第二：喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，这就是为什么奶茶在冬天的时候比较畅销的原因。

第三：但是奶茶喝多了对我的身体也有一定的损害，奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较，也很不卫生，喝多了，容易发胖，对人女性爱美的人来说，就不好了。而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害。

注意事项

所以适当的和一些奶茶可以改善我们的情绪，但是如果长期的和奶茶，甚至当茶来喝，就不太建议了。