只有口头协议的欠款可以和对方协商，协商不成的，可以去法院起诉。口头协议，如果借款方不认可，那么就无法起诉要回。民事诉讼釆取“谁主张权利谁举证”的原则。有口头协议，要通过起诉要回欠款，还需证据，如人证，微信（银行）转账，电话录音等证明借款的事实，这样才有胜诉的可能。

法律依据：《民事诉讼法》第一百一十九条

起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。