扒舞是指自学舞蹈，是将自己感兴趣的舞蹈，通过视频的慢放或回放，一步步学习舞蹈动作。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，大多有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。