头痛这种现象在日常生活当中是比较常见的，而且出现头痛之后对工作的影响也是非常大的，接下来我和大家分享一下出现头痛该怎么办会比较好。

方法/步骤

方法一，可以选择按摩的方式进行治疗，经常按摩太阳穴可以有效降低头痛发生的频率。

方法二，冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

方法三，头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

注意事项

平时要注意自己的作息习惯，千万不要出现频繁熬夜的情况，平时也要少面对电脑，因为电脑辐射也会造成疼痛的可能，少吃一些油腻的食物，防止血压过高引起头痛。