现如今生活节奏越来越快，工作的压力越来越大，使现在男性朋友的身体健康越来越差，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，心理治疗：主要是早泄患者自身通过心理调理，避免自身的亢奋，紧张等不良心理情绪，调节好自己的心情，从而避免早泄的发生。

第二，行为治疗:主要是早泄患者自身及伴侣通过变换体位姿势等一些方法来达到避免早泄的目的。

第三，手术治疗：目前早泄手术治疗主要是阴经性神经阻断术，就目前来说还是有一定的风险，而且还比较容易反复，不到万不得已尽量不要使用这种方法。

注意事项

在平时要加强对自身的锻炼，提高身体素质，饮食方面要防止辛辣食物，戒烟、戒酒。不要给自己太大压力，注意休息。