秋季水果应季(秋冬季节应季水果)

综合百科2022-09-10 02:14:13佚名

1、石榴:石榴中含有高质量的抗氧化成分,如石榴多酚、维生素c等。

2、葡萄:是水果中含复合铁元素最多的水果。

3、柚子:含有丰富的膳食纤维。

4、柿子:含有多种活性物质,包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、多种氨基酸、微量元素等。

5、猕猴桃:含有丰富的维生素C、葡萄酸等。

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