视情况而定。单人棉被一般用5斤棉花，6斤为上限，建议春秋3-4斤，冬季5-6斤，否则容易出汗。双人棉被一般用8斤棉花，建议春秋5-6斤，冬季8-9斤。通常棉被都在2.5kg－4kg之间，一般选择7斤褥子比较舒服。