班戈县平均海拔4750米以上。班戈县位于藏北高原那曲地区西北腹心地带，东西跨度为364公里，南北宽350公里，行政区域面积30858平方千米，平均海拔4750米以上，地处国家级自然保护区色林措和国家级风景名胜区纳木措之间。