哪些属于碳水化合物食物(哪些属于碳水化合物食物会转换脂肪)

综合百科2022-09-03 04:24:01佚名

1、谷物:水稻、小麦、玉米、燕麦、高粱等。

2、糖类:蜂蜜、糖果、红糖、白糖等。

3、薯类:番薯、马铃薯等。

4、豆类:绿豆、扁豆、豌豆等。

5、水果:西瓜、香蕉、甜瓜、葡萄、苹果等。

本文标签: ,碳水化合物  ,薯类  ,扁豆  

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