吃榴莲的季节通常是每年的6-7月份，榴莲自然成熟季节在夏季，虽然其余月份也均有生产，但夏季才是食用榴莲的最佳时间。榴莲属于热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分，营养价值较高，口感细腻香甜、风味独特。