不少女性因为身子骨弱，造成气血不足，虚弱消瘦，经期不调，小腹痛。这种情况下不知道怎么调理，听老一辈讲鹿胎膏，不仅可以美容养颜，还可以活血生津，对身体的营养很高，那么我们来说明一下鹿胎膏的正确吃法。

方法/步骤

方法一：取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器（陶瓷容器为最好）当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个容器放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出容器，趁热服下。

方法二：取出十克左右的鹿胎膏，用手捏成圆的药丸形状，在准备一杯温的红糖水，然后和吃药一样就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服。

方法三:可以取出些鹿胎膏放入口中咀嚼，鹿胎膏的量一般为10g左右即可，再建议用温黄酒或温水送服，当然如果能用温黄酒的效果更佳。若没有黄酒或是不能食用黄酒的姐妹们，可以使用白开水代替，送服或者煮食都可。

注意事项

鹿胎膏的吃法是很多的，可以在吃的时候注意一下，采取正确的方法来使用，否则会造成不良的后果。