1、糖水：糖水能有效中和辣味，能很快去除辣味。

2、凉茶：凉茶会让嘴巴里面的辣味没有那么重，感觉清凉爽口。

3、牛奶：喝牛奶能消除辣味，多次少量即可。

4、酸梅汁：酸梅汁能中和辣味。

5、醋：醋能中和辣椒中的辣椒碱，能快速除去口中的辣味。