黑豆的吃法有哪些 黑豆馒头怎么做

综合百科2022-03-16 20:25:07佚名

1、温水化开酵母粉。

2、将黑豆面粉、面粉放入盆内。

3、先用筷子搅拌至絮状,然后用手揉成光滑的面团。

4、盖上保鲜膜或者湿布,放温暖的地方(28度为宜),发酵至两倍大。

5、案板放面粉,将面团取出,反复揉,揉至表面光滑,有弹性。

6、揪成合适大小的面剂。

7、取一个面剂,揉成馒头的形状。

8、整形,放盖帘上醒发半小时左右。

9、蒸锅放水,蒸篦上刷油,放蒸布,我用的是我夏季采摘保存起来的新鲜荷叶,将醒发好的馒头放入,预留足够的空间,防止发酵过程粘连。

10、蒸锅开大火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖即可。

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