杭长高速经过杭州市、衢州市、上饶市、景德镇市、南昌市、宜春市、长沙市。

1、杭州市：浙江省辖地级市、省会、副省级市、特大城市、国务院批复确定的经济、文化、科教中心，环杭州湾大湾区核心城市、G60科创走廊中心城市。

2、衢州市：位于长江三角洲地区，衢州南接福建南平，西连江西上饶、景德镇，北邻安徽黄山。

3、上饶市：古称广信、信州，江西省辖地级市，位于江西东北部，东连浙江，南挺福建，北接安徽。

4、景德镇市：景德镇市别名“瓷都”，西北与安徽省东至县交界，南与万年县为邻，西同鄱阳县接壤，东北倚安徽省祁门县，东南和婺源县毗连。

5、南昌市：简称“洪”或“昌”，古称豫章、洪都，江西省辖地级市、省会。

6、宜春市：长江中游城市群重要成员，位于江西省西北部，东境与南昌市接界，东南与抚州市为邻。

7、长沙市：别称星城，湖南省辖地级市、省会，国务院批复确定的长江中游地区重要的中心城市。