缓解压力的方法 6个方法推荐

综合百科2022-03-16 08:47:56佚名

1、说“不”

2、要满足现状

3、不要说一些担心的话

4、睡觉

5、做10分钟运动

6、不去想不好的事情

本文标签: ,缓解压力的方法  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看