1、准备一块干燥的方巾、一个支牙膏、一支牙刷。

2、把方巾浸湿润至半干半湿，用半湿的方巾擦脏的地方。

3、在牙刷上挤点牙膏，再沾点水，在运动鞋上来回刷，将污渍清理干净。

4、用湿润的方巾把牙膏擦干净。

5、把鞋放到阳台上通风晾干即可。