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哑铃弯举的正确方法 5个正确方法可借鉴

综合百科2022-03-16 00:52:15未知

1、平板哑铃推胸

2、上斜哑铃飞鸟

3、持铃俯卧撑

4、上斜哑铃卧推

5、下斜哑铃卧推

本文标签： ,哑铃弯举的正确方法  

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