我爸爸可能是年龄比较大的原因，经常的头晕。去医院让医生量量血压，发现血糖偏高。医生给我爸爸开了降血糖的药，效果不是很好，去医院的复查的时候医生说爸爸平时的饮食都没有注意，不能什么都吃。现在按照医生的方法，爸爸的血糖降下去不少了，所以来跟大家分享一下降血糖的经验。

方法/步骤

血糖高一定要忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。

不要吃油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

可以多喝水，在血糖稳定的情况下，可以在饭后半个小时吃少量水果，有助于肠道的消化。

注意事项