方法/步骤
体虚:体质虚弱会让女性对“疼痛”更为敏感,对疼痛的抵抗力也比较低。所以,少女应注意锻炼,增强自己的体质。
精神紧张:例假对于青春期少女说是陌生和难以启齿的。所以,每当月经期间,总会有烦躁、焦虑、紧张和恐惧。其实,随着女性的成长,月经是一个正常的生理过程,反而不来月经的女性是病态的。所以,少女要普及月经相关的生理知识,减少对月经的紧张情绪。
子宫和激素影响:痛经分为心理性和病理性两种。病理性主要是疾病导致的,主要分为激素失衡导致和子宫畸形导致。所以,频繁性痛经,或是痛经异常严重的青春期女性,应及时到医院检查,已确定痛经的病因。
注意事项
月经是女性一项正常的生理功能,且是女性生殖健康的”阴晴表“。作为女性,我们必须有正确的太对去对待。痛经是月经不调的一种,有时可能是疾病的早期症状。所以,经常痛经的女性,最好到医院进行检查,以确定痛经的病因,解除痛经的困扰。