感冒的预防

综合百科2022-03-15 03:24:00未知

其实感冒并不是在天气冷的时候才容易患的,夏天时冷时热的天气也是很容易感冒的。感冒对生活与工作都会带来负面的影响,今天就教你如何防止感冒的小窍门的方法。希望对大家会有帮助。

方法/步骤

平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

做好防寒工作,避免发病诱因。生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。

注意事项

勤洗手,有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,只有经常洗手的人才能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

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