现如今，由于人们的生活水平有了质的飞跃，因此，肥胖也逐渐的成为对人们身体健康危害性最大的问题，而减肥就成为大多数人要选择的事情，采用肚脐贴进行减肥的方法就比较常见，下面我们就来对肚脐贴减肥是否有效的问题进行了解。

方法/步骤

首先：采用肚脐贴进行减肥这种方法是有一定的减肥效果的，其主要原理大致是主要通过神阙穴(脐部)作用于人体，贴片成分透皮吸收，补充脂肪分解酶，分解体内多余脂肪，改善人体代谢循环，达到持久瘦身美体的效果。

其次：肚脐贴减肥激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活化细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多屯积的脂肪，使之随代谢排出体外。

最后：需要大家注意的是，皮肤过敏者是不适宜采用肚脐贴进行减肥的，减肥的话一般自身要增强运动量，比如慢跑，控制饮食，多吃低蛋白的，少吃高脂肪的。

注意事项

其实，肚脐贴减肥是有着一定的效果的，但是，在进行减肥的同时，减肥者还应注意多多的进行锻炼以及在饮食上多加控制。