1、鬼压床的科学解释如下：鬼压床是人体在进入睡眠之后的自我保护机制，目的在于监控。生活中会有梦游的人群的存在，甚至会大半夜的跑出来，很容易行为失控，发生意外。有鬼压床就很好的保护我们，这是一种大脑顶叶区域的防护机制，当出现梦游或者是其他的运动信号时，身体就会出现鬼压床的信号，鬼压床在一定程度上还算是好事。

2、但是需要注意的是，当自己频繁的出现贵鬼压床现象时，就需要当心，很有可能神经系统出现了一些问题。