孕妇吃什么补钙 孕妇补钙吃什么

综合百科2022-04-29 12:27:48未知

1、首先来讲,孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿,可以多喝牛奶,吃虾皮、海带、豆制品等,对于补钙效果都是不错的。

2、孕妇多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,大豆、豆腐等豆制品,虾皮、虾米、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨头汤、芝麻、白菜等食物都对补钙有好处,也可以补充孕妇奶粉、钙片

本文标签: ,孕妇吃什么补钙  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看