关节炎吃什么好

综合百科2022-03-10 09:28:30未知

我回家看我爷爷的时候,发现他身体大不如以前,站起来都很困难,走路也是很吃力的样子,就陪他去医院做了检查,结果医生说是关节炎,要好好的照顾,我很为爷爷担心。今天让我来和大家说一说关节炎吃什么好。

方法/步骤

饮食一:芹菜是日常非常常见的一种蔬菜,但是是患者首选的食品之一。不但具有较好的利尿效果,同时芹菜中的丰富维生素、以及矿物质成分对患者的病情有较大的帮助,所以患者在日常应该多吃芹菜,以确保体内尿酸的排放。

饮食二:患者可以多吃枸杞子,枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿。可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用。

饮食三:故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息.

注意事项

很多疾病都需要我们忌口的,而关节炎也不例外,患者应该要牢记饮食的禁忌,在日常生活中多食物这些食物,相信只要耐心坚持,病情将会逐渐好转的。

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