1、葱姜洗净；

2、猪腰子切片用水焯一下 一定要洗干净 不断的换水 直到没有血水；

3、西兰花洗干净切开用热水焯一下；

4、热锅冷油倒入葱姜丝翻炒出香味；

5、倒入开水；

6、等到水开倒入西兰花；

7、接着倒入腰子 搅匀；

8、盖上锅盖煮至水开；

9、等到汤滚开放一小把枸杞关火 调味即可啦。