生活中很多人会出现脾肾两虚的现象，特别的男性，只是很多人不知道自己患有脾肾两虚，都没有及时的治疗，下面我们就看看脾肾两虚有什么表现症状。

方法/步骤

脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。

脾肾虚，一般会有不想吃饭的现象，另外大便不成形，出现尿频、四肢无力的现象，舌苔厚白，等，建议你如果有以上症状可以，注意休息，饮食要注意清淡而营养，可以服用人参健脾丸等补脾益肾药物。

脾肾两虚是指虚寒内生，以久泻久痢，水肿，腰部和腹部冷痛为主要表现的症候。临床上常常表现为：腰、膝、下腹冷痛，喂冷肢凉，久泻久痢或者五更泄泻，完谷不化，便质清冷，或者全身水肿，小便不利，面色恍白，舌质淡，苔白滑，脉象沉迟无力等。

注意事项

脾肾两虚的话，日常可以多吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。