人一直处于一种忙碌的状态当中，为了我们的生活，或者是为了工作，那么就特别容易出现头闷的现象，在这个时候要怎么做呢，这是一个比较重要的问题。

方法/步骤

第一，头闷的原因很多,休息不好,精神紧张,也会非常容易的引起头晕.还有其他如颅脑疾病,心血管疾病等,也都可以引发头晕，我建议患有头闷头晕的朋友，平时应注意休息,必要时到医院作一次全面检查，了解自己的确切病情

第二，导致头闷，可能的原因，一是神经系统疾病如脑供血不足；二是颈椎病；建议你先服用藿香正气片或仁丹试试，如果服用几次后不管用或头晕的症状加重，您应该及时去医院就医。

第三，精神压力太，过于紧张也会造成头闷的现象，这个时候我们要学会放松，最好是可以选择中药来进行治疗，结合针灸治疗的话效果会更加的好一些。

注意事项

头闷的话，建议在平时的生活当中，可以有一个低盐低脂的良好的饮食习惯。