在生活中，当我们的因为上火而出现声音嘶哑和喉咙发痒等症状的时候，就可以通过饮用山蜜草来进行症状的缓解，因此，本文特将山蜜草所具有的功效与作用分享给大家。

方法/步骤

首先：山蜜草作为茶叶饮用甘甜可口，并且可以保护和治疗我们的声带和消化系统。比如声音沙哑，喉咙发痒，气管炎等均可以服用山蜜草，除此之外，山蜜草在功效作用上还可以帮助人们有效的清热败火、消除口臭以及提神。

其次：山蜜草还可以作为调养内脏的保健品食用，长期食用山蜜草可以让我们的内脏分泌更多的保护激素，比如肾上腺激素和胃液等，助于调养内脏，醒目提神。经常四肢无力，感到疲惫的朋友可以选择食用，长久坚持效果颇佳。

最后：之所以说山蜜草是长寿草，不单单是因为其可以清热去火，调养内脏，更主要的是山蜜草着软化血管的作用，这样就可以效的预防动脉硬化这样的疾病，所以常常食用山蜜草的老年人精神矍铄，健康长寿。

注意事项

在对山蜜草的功效与作用有了初步了解后，在平时饮用山蜜草的时候，有支气管哮喘的患者是不适宜饮用山蜜草茶饮的。