感冒是常病，是每个人都会遇到的最常见的疾病，那在生活中怎样去面对呢，下面我来介绍一下关于感冒的经验。

方法/步骤

俗话说，是药三分毒，感冒药也不例外。当人刚有感冒症状的时候，可以通过身体调节，注意生活方式，可能就会好起来。不要一感冒就吃药，这样对身体抵抗力和健康都没有很好作用。

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。吃些感冒类的胶囊进行辅助治疗。

药不是吃的越多越好，要根据药的服用说明，按照要求，适量吃药。有的时候，药吃多了可能会引起副作用，甚至中毒。所以要按规定剂量吃药。

注意事项

有的时候吃些生姜、梨汤等可能对缓解感冒就有用，如果减轻了就不用在吃药了。毕竟这些常见的果蔬更加有利于健康。情况严重的要去就医了。