对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于离婚率飙升的原因有哪些的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个离婚率飙升的原因有哪些问题，那么今天小编也是收集了一些关于离婚率飙升的原因有哪些问题的解决方法来分享给大家。

　　前段时间网上一则关于当今我国离婚率飙升的新闻“我国离婚人数连涨12年，社交工具成婚姻“新杀手”，80后成离婚大潮“主力””引起了网友的热议。那么显然，社会的快速发达，社交工具的出现，泛滥给我们带来便利的同时，也无意给一些情侣，家庭带来了隐患甚至威胁，由此诱发的婚外情是导致离婚罪魁祸首，也演变成婚姻的“新杀手”。

　　就成都来说，前段时间成都的一个调查结果显示，成都人离婚原因分析有：婚外情 50%，家庭暴力 10%，复杂婆媳关系 20%，性生活不和谐 2%，经济纠纷 5%，恶习 5%，其他 8%。总的来说，成都离婚率位居全省前茅，近一半的是因为婚外情闹掰。目前婚外情是成都婚姻的最大杀手，因为现在生活质量的不断提高，人们追求物质生活好转之后，就会开始需求生活的其他乐趣，用来弥补错过的精彩，而社交网络软件的普及和娱乐生活的不断丰富，为夫妻生活增添了更加多元化选择的同时也带来不少的诱惑，如果在这个过程中一旦有一方有所动摇，那么婚姻就容易陷入婚外情危机。

　　那么怎样才能挽回自己的婚姻走进婚外情的危机呢?

　　一、提升自我吸引力

　　有的人在婚后越来越不注重自己的形象，潜意识上觉得已经结婚了，就没有必要去故意打扮自己，或是去改变自己的一些行为习惯，总认为这样的自己对方已经接受了，也不会去改变了。其实这种想法就最愚蠢的。你不提升自我的吸引力，只会让外界的诱惑有机可乘，拽中你的弱点。在婚后的生活里，应当更加注重自己的外表，内在和附加价值的东西，只有不断提升自己各方面的价值，才能深深吸引住对方，才能把对方的心牢牢抓住。正如爱恋情感范维老师说的“在感情里面，吸引很重要，要想真正经营好感情就要注重自身的吸引和自身的价值”。

　　二、提升自我觉察能力

　　在跟对方相处的过程中，一定要有自我觉察能力，能够诚实面对自己，面对自己的想法，能够及时发现问题的根源所在，解决问题的能力。对于女人来说，女人的婚姻市场价值是不断贬值的，女人在经营婚姻，家庭的时候要比男人付出的多，所以，女人要有不断觉察感情矛盾的能力，并进行引导解决，掌握被动的主动权。而对于男人来说，作为一个男人，就要有男人的责任和担当，当发现有不对劲的时候，男人要承担起家庭的主导作用。

　　三、坦诚诚实沟通

　　大部分夫妻在生活中都缺乏有效的坦诚沟通，当一方把一些自己的想法按照自己的意愿来表达出来但是又不是对方能够接受的时候，那么另外一方就会觉得跟你沟通不来，话到嘴里又咽下去了，把想说的都吞肚子里了。那么久而久之就会觉得之间的距离越拉越远了。例如如果有一个妻子在婚后，穿着变得很随意，整天披头散发，不化妆，不注重外表。那么在对方可能会受不了诚实说开“亲爱的，你衣装越来越随意了，不然你自己没形象，也让我觉得不好”，但是又有多少妻子是能够冷静回答对方“好的，我知道了，以后要让自己变得更加漂亮，谢谢你提醒我”，当事情真的发展到对方被外界的诱惑给吸引住的时候，妻子就会把所有的情绪都爆发出来，大力控诉自己丈夫的不是，责备丈夫的无情，气丈夫太过看着外表，却不知自己当时并没有做到坦诚沟通。唯有坦诚交流，真诚对待感情，在沟通的过程中，用心倾听对方的想法和心声，了解彼此想法并接受对方的意见和建议，才能更好地营造和谐的气氛去经营家庭和婚姻。

　　四、懂得双互尊重

　　每个人都希望拥有相敬如宾的婚姻感情，那么你想要做到和谐，相敬如宾就要懂得怎么去尊重彼此，在发生争执的时候，不是只把自己的意愿都强加在对方的身上，完全不顾及对方心里的感受，我行我素，而是要懂得相互尊重。两个人在婚姻感情里面如果连尊重都没有，无形中的压力只会迫使受不住诱惑的哪一方更想要寻求外面的异性来满足自己的自尊心，这也是迫使对方出轨的一个重要因素。

　　五、寻找共同爱好，共同享受人生

　　生活需要彼此去营造乐趣，比如你对一样东西有兴趣，那么你就要引导对方也对这件东西感兴趣，如果你们的共同兴趣足够多，那么对方就会觉得你懂他并且很乐于跟你分享自己的全部。也就不会想要寻求外面的人来给予自己想要的，如果你做到了给予到对方想要的，那么男人就乖乖留在你身边。

　　不管是经营感情，家庭还是婚姻，都要注重自身的吸引力和价值，只有自己变得更加好，才能更好地去面对感情的那些事，才能避免婚外情的出现。才能知道应该怎样挽回自己的婚姻!