对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分手拉黑怎么办挽回情感该如何逆转的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分手拉黑怎么办挽回情感该如何逆转问题，那么今天小编也是收集了一些关于分手拉黑怎么办挽回情感该如何逆转问题的解决方法来分享给大家。

　　昨天就有一个咨询者过来咨询幸福指南针情感专家，她说：我跟我的前任相处一年，我们经常吵架，每次一吵架她就拉黑删除我，但是每次都是我去求复合，每次他也都答应跟我复合。但是上一次吵架，我求复合他死活不同意，还拒绝跟我沟通。我是不是没戏了，他是不是不爱我了，我该怎么办啊?挽回中，大部分人有一个通病就是：只看结果，不看原因。只看到他拉黑删除我了，没有看到他为什么拉黑删除你。只看到他不爱我了，他不理我了，他冷暴力我了，却没有看到他为什么这样做。但是，如果你想挽回，你必须通过现象去看本质，你看到了什么样的结果，然后再顺着结果去找原因，知道原因是啥了，就告诫自己以后不要这样做了，这不仅是对你这段感情负责也是对你的下一段感情负责任。

　　因此，顺着你现在看到的结果，我们一起去找一找产生这样结果原因。什么情况下你会拉黑一个人删除一个人，并且拒绝沟通?实际上拉黑删除是一种极端情绪的表现。当事人不知道如何处理这件事，就会用拉黑删除拒绝沟通的方式。但凡他能掌控这件事他绝对不会用拉黑删除的方式。也就是说，每次你的前任跟你吵架，你的沟通方式，你的吵架方式给前任极其不好的情绪体验。对方不知道怎么沟通或者是对方无法跟你沟通才会产生拉黑删除你的想法。从男人的角度来讲，男女之间吵架，逃避争论是男人的本能，因为在男人的思维中，如果他爱你，他就不想和你发生争吵，因为一旦发生争吵，他怕掌控不了局面或者做出什么伤害你的事情。听上去拉黑删除好像也并不是什么坏事，的确，如果前任只是把你拉黑删除一两次并不代表什么，但是如果是反复拉黑删除很多次，那就证明这里面问题很大了。男人对你的爱就像一杯水，你们的每一次争吵，每一次他把你拉黑，每一次你都带给他不好的情绪体验，都会让这一杯满满的爱变少，直到他对你的爱已经用尽。因此，原因在哪?还不是你太强势，脾气太暴躁，吵架不依不饶，情绪管理太差!说话做事从来都不懂得考虑别人的感受。反过来看看自己存在的问题，心平气和的想一下，这样的你，你会喜欢吗?

　　面对这种情况，挽回的关键点就是：扭转前任对你的印象。咨询者知道自己存在的问题之后，很是后悔，既然意识到自己错误了，那向他承认错误不就完了，他不就回来了。于是，咨询者自己跑去跟前任发了一段话，希望前任回复她。可是结果是前任并没有回复她。到底是为什么啊?上面，情感专家已经说过，前任拉黑你一次两次并不代表什么，他反复拉黑你证明你自身存在着很大的问题，你说你意识到问题了，但是你并没有做到真的改了。你说你改了对方是不会相信的。简单的说，你之前种种行为已经在前任心目中形成了一种坏的负面的印象，因此他不想跟你沟通不想跟你产生任何关系。想一想，如果你对一个人非常厌恶，你会跟他联系吗?你躲着还来不及呢。因此，想要挽回前任，必须要扭转前任对你印象。而扭转并不是一朝一夕的事情，前提是你要改变和提升，把他厌恶你的地方通通都改掉。你可以通过朋友圈，甚至是直接跟他沟通的方式，甚至是借助第三个中间人的形式，不断地像前任传递，你跟以前不一样了。当你向前任不断传递好的印象的时候，他也不断的感受到你的改变的时候，慢慢的量变达到质变，原来的负面印象逐渐被好的印象所代替，这样挽回就很容易了。

　　从言行上改变是你改变的第一步!认知决定你的言行，相反你的言行体现了你的认知。向前任传递改变第一步就是从言行上让他看到改变，为什么你发的信息前任不回复，那是因为你发的信息前任并没有看到你有改变的决心。你发的并不是前任最希望看到的。你可以写这样一段话发给他：这段时间老是纠缠你，把你烦坏了了吧，我知道我这段时间的纠缠让你很反感，但是请你放心，这是我最后一次给你发消息了，我不会再纠缠你了，也请你放心。其实我想对你说声对不起，跟你相处的那段时间让你受了不少情绪上的苦，每次吵架我从来都不会注重你的感受，脾气暴躁的我总是喜欢无理取闹，每次让你情绪体验极差。我知道原来你拉黑删除我，无非是想让双方都冷静一下，你是怕我们继续吵下去会产生更坏的结果，可惜当时的我一点都不懂其中的道理。我很庆幸，我现在意识到了这些问题一点也不晚，最近，我也不断的在反思自己身上的问题，不断的提升和改变自己，不断的提高控制情绪的能力，也在学习怎么去爱一个人。因为只有自己学会爱别人才会值得别人去爱你。接下来的时间，我会把重点放在学习和提升当中，也不会再来打扰你了，希望你下次见到我，我能给你一个全新的印象。发这段话的目的是：1、从言语中体现出你改变的决心。2、埋下让前任偷偷关注你的诱饵，为你向他传递改变做铺垫。

　　最后，这段话不是万能的，发了对方不一定能回，因为你跟对方积怨已深，这不是一句话两句话就能解决的问题，但无论他回不回你，我们的目的就是让他看到这句话。让他产生半信半疑，这样他便会有意无意的关注你。然后接着你可以配合自己的社交圈有针对性的做改变，比如你发完上面那段话之后，过一段时间可以自己再发个情绪管理的类似的朋友圈，让他觉得你好像确实在改变和提升。就像楚门的世界一样，让他生活在我们给他编制成的世界当中。如果没有朋友圈你可以用qq空间，如果没有qq空间你可以用微博，用抖音，甚至你可以找你们共同的朋友，让朋友不经意间的告诉你的前任。改变就是这么一点一点传递给前任的。我相信，只要是你想要挽回，你也有这个决心，只要按照正确的思路去做，就一定会产生你想要的结果。