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1、学会感受氛围

群体当中的情绪化学反应感知，是一个不可或缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话，不该说什么话，很重要。

2、学会控制自己的情绪

在情绪当中我们是非常清楚什么话可以伤害对方，如果此刻说了，那么这句话带来的后果，可能是无法弥补的，所以我们会为说错话做错事后悔。

控制自己情绪的目的，是为了给别人想要的回应。我们每一个人都是渴望被认可的，没有任何一个人喜欢被否定。学会认可别人，是提高情商很重要的一个点。