脆弱性很难。而且它很恐怖，而且感觉很危险。但这并没有到生命的尽头，不得不问自己：“如果我能露面怎么办?”那样艰难，可怕或危险。

2012年1月–

我记得坐在一个黑暗的小房间里等待外科医生到达。

我儿子刚刚接受大手术来治疗一个复杂的疾病，这使他失去了小肠，而且花费的时间比预期的长得多。

当外科医生坐在我们对面的椅子上时，我的肚子感到紧张。

他开始讲话时看着地板。

他说：“这不是一个好消息。”

“我们认为他还有一个星期的生活时间。”

在那之后，我的头脑关闭了。我感到妻子的头在我的肩上，听到她的眼泪。

这是一个噩梦吗?

2017年6月–

当我紧张地走向离婚法庭时，我的脚感到沉重。

十二年已经结束，是时候放手了。

我们生活在极端压力下五年，每天晚上与儿子在一起，一直在医院里。我认为唯一比在战区中糟糕的事情是，重症监护十二个月，看到孩子在你旁边死亡。

我知道我已经尽力了，但是不知何故，我们彼此失去了。两者都陷入了我们自己的痛苦，我不愿意变得脆弱，也无法完全让她进入。

当我站在一个臭小房间里的法庭外等待聆讯时，我的思绪向后漂去。

1988年5月

我放学后在走廊上，周围有三个大个子。

他们在嘲笑我，逼我。我知道会发生什么，我能感觉到我的心跳加快，肚子也感到紧张。

我希望我可以在这里以外的任何地方，但没有出路。我被包围了。

当我跌倒在地板上并呼吸困难时，我感到胸口被踢。再打几下拳，我听到他们走开时声音逐渐减弱。

我尴尬地站起来，痛苦不堪，但我装作没事。我记得我学到的东西。永远不要表现弱点...

1998年8月–

这使我想起了以前的经历。我在一个港口，周围是三个大家伙，胳膊和脖子上有纹身。

我看不到那个在我周围盘旋的家伙，突然我感觉到我的耳朵在打孔。我掉在地上。

慢慢地，我站起来说：“我们做完了吗?”

我被肚子踢向后飞。

慢慢地，我站起来问：“我们做完了吗?”

又一轮。

我不应该表现出任何情绪。那就是我生存的方式。我知道这个游戏

2017年6月–

我听到一个声音，跳出我的想法。

是法院女士，她说听证会已取消。

当我到达伦敦的地下时，我闭上眼睛，再次飘过……

2014年3月–

这是它开始的地方。

他是一位乐观，充满活力的意大利科学家，我在研究世界各地的领先专家时在网上找到了他，这是我唯一的希望。

我告诉他我儿子的故事，只有他正在研究的再生医学治疗才能挽救我的男孩。

他告诉我，我们需要筹集750万美元来进行研究。

当我说：“好吧，我会明白的。”他怀疑地看着我。

拯救我的小男孩需要什么...

2017年6月–

我终于从离婚法庭回来了。

我看着窗外，尽管我取得了一切成就，但我还是感到空虚。

五年后，我儿子仍在这里，我们设法筹集了800万美元。我有很多朋友，而且我的业务是从零开始建立的，拥有五十名员工。

那么，为什么我会感到如此空虚?

我知道答案，但因为我是男人，所以害怕承认。我很坚强，不需要任何人。

我在暴力冲突中幸存下来，一无所获，在没有机会的情况下帮助拯救了我的男孩，正在帮助创新医学，并且与我们的国家卫生服务机构进行了斗争并赢得了法律斗争……

我知道我很坚强，但我感到孤独。与他人断开连接。

突然我意识到自己已经变得孤单了。因为我学会了只依靠自己，从不显示脆弱性。

我搜索了漏洞并找到了布伦妮·布朗(BrenéBrown)的TED演讲，突然我意识到自己一生都在恐惧中。在生存模式下。

虽然生存是至关重要的，并且在生活中一次为我服务，但它并不是真正的生活。

但是，以某种方式变得脆弱并依赖他人会比打架更可怕。比死亡更可怕。

所以，我知道我该怎么办。由于不再需要他，我不得不放开我的保护角，他使我无法生存。

我在整个夏天报名参加课程，然后乘坐飞机前往旧金山。

所有这些嬉皮士都很恐怖。他们是如此轻松。这让我不舒服。

他们共享事物并哭泣，这使我的胃有些畏缩，因为我对必须这样做感到恐惧。

我希望每个人都能看到我有多坚强。

现在是循环时间。哦，我讨厌这些。而且，这次我们必须与小组共享漏洞。

我在祈祷有人冲破门朝我开枪。毕竟是美国。但令我失望的是，什么也没有发生。

轮到我了，我还活着。F…

我能感觉到我在发抖。

我向小组介绍了我的儿子，以及漫长而漆黑的夜晚，我将在客厅里站起来哭泣，令我的核心感到害怕，第二天他将不复存在。

我从来没有让任何人看到我哭泣，因为他们不得不认为我在一起。但是我很害怕，很害怕。

我终于崩溃了，在小组面前哭了。我哭得像个婴儿。

他们都用爱和同情心看着我。他们甚至似乎与我联系更紧密，而我感觉与他们之间的联系更加紧密。

发生了我从未经历过的事情。我什至不认识这些人，但他们现在比我的前妻，家人或儿时的朋友更了解我。

我觉得我终于可以成为我了。坚强而脆弱。

我有一个朋友，我的按摩师为我的腹部和胸部提供了温和的按摩，因为我知道在那里我有多么不喜欢触摸。

我不知道为什么，但是我能感觉到我的身体紧张和抵抗。

我闭上眼睛，慢慢放开。当我放松紧张时，我会感到内心有点受伤害和受侵犯的孩子的哭泣，我让它放松了。我现在在嬉皮士的土地上，那为什么现在呢?

不寻常的事情发生了。我很喜欢这种感觉。是的，我真的很喜欢。

不再感到烦躁。当我离开课程时，我意识到触摸是我的挚爱语言之一，我受不了。

谁知道夏天会改变我的生活?

自从我回到家后，我的友谊，我的人际关系，一切都变了。

现在，我变得更加开放，我感到被更多人看到和接受，而且我更能够看到并接受我周围的人，这也帮助他们变得更加开放。

我发现缺少对自己和他人的亲密和爱的公式。

而且并不复杂。只是需要勇气。

就像植物需要空气，水和阳光来生长一样，爱情也需要安全，脆弱和接受。

我找到了力量。愿原力与你同在。