“爱的开始是让我们所爱的人成为完美的自己，而不是扭曲他们以适应我们自己的形象。否则，我们只爱我们在其中找到的自我反射。”〜托马斯·默顿，《无人是孤岛》。

您是否曾经注意到某些夫妻如何自然而然地流淌爱与感情?确实，几乎毫不费力。这是有充分的理由的。这些夫妇已经学会了彼此接受对方，这导致了更大的亲密感和更加活跃的爱情流。

当我们不接受自己所爱的人的身份和身份(古怪，特质，烦人的习惯以及所有)时，我们就在向他们传达他们的能力不够好。他们不足。

谁想要感觉到这种感觉—特别是在心灵方面?

简而言之，当您不按原样接受您所爱的人时，它会抑制爱的流动。

甚至豪猪都知道这一点!他们知道成千上万只被子附着在身上，如果他们想保持“亲密”关系，就必须将它们拉入并触摸爪子。

如果豪猪设法找到方法来“接受”他们“所爱”的那些，被子和所有东西，我们是否也能够做到?

以下是一些关键实践和思维定式，它们将大大有助于实现这一目标。

不要试图改变你所爱的人

当您尝试更改另一个时，您不接受它们。然而，我们许多人不断尝试改变亲人的特质和习惯，或提出意见，并建议他们应采取的不同行动。

包括我自己!

我喜欢我们家中的整洁和秩序，但是亲爱的妻子很难摆脱一切，杂乱无章的东西不断地堆积在我们的车库里。在我们结婚的初期，我一直试图让她把未使用的物品丢进我们的车库。我抱怨，恳求，甚至哄哄。

她给我口头服务了一段时间，并消除了一些混乱，只是让它在几天后重新出现。当我继续竖琴时，我很快就遇到了“您要照顾孩子，购物，洗衣服……并保持车库整洁!”

不完全是一种恋爱关系的秘诀!

最终，我意识到自己无能为力，无法改变她的方式，而我不断的尝试影响了我们的爱情纽带。

当我开始接受我的妻子时，无论她是谁还是她的样子(杂乱无章)，这增进了爱的流动。我们的联系比以往任何时候都更加牢固。

而且，我的接受给我带来了意想不到的礼物。它使我得以思考为什么(和何时)我如此容易被混乱弄得头昏脑胀。我发现这几乎总是与我的焦虑和压力联系在一起，通常是关于工作或财务状况，生产力不足或普遍不适。

处理这些“个人真理”使我省心，我妻子的混乱不再困扰我。

简单地说，这是关于我的，而不是她!

如果您提出以下要求，它将有助于减轻您控制亲人的冲动：

我真的有能力改变我所爱的人吗?

在大多数情况下，我们不这样做。一个简单的事实是，人们会在何时，是否能够选择或能够这样做的情况下进行改变，而不是因为我们希望他们这样做。

降低对亲人的期望

对我们亲人的高期望很容易导致失望，怨恨和脱节。

我的朋友玛格丽特(Margaret)分享了她的高期望如何不断抑制浪漫的潮流：

“期望毁了我之间无数的亲密关系。我开始很有趣，很随和，但是一旦建立起这种关系，我就开始期望某种程度的沟通，联系和相处的时间……我几乎不知道自己在做什么。我听到那个人说他们感到压力，就像必须安排一切，但我继续。这太可怕了，而不是我想要的样子。我知道我需要放手。我似乎不知道该怎么做。”

玛格丽特的困境并不罕见：当“爱情赌注”低时，一开始的期望就很少，随着关系的发展，这种期望会稳定增长。

但是，有一件事很清楚：当您对自己所爱的人寄予厚望时，您就不会接受他们。

我们许多期望的基础是我们寻求其他人满足的核心需求。例如，我们可能相信，如果我们的合作伙伴会更多地在我们身边进行养育或花更多的时间，而不是花太多时间在做其他事情，而不是在做其他事情，那么我们会更满足，更少孤独。或者，如果她对我们的工作和激情更加感兴趣，他们会更加满意。

但是，请考虑一下，如果我们所爱的人按照我们的期望或期望做事，我们是否真的会变得更好。我们的幸福和幸福是否取决于他们?我不建议。

当我们的工作重点和依靠太多我们心爱的人，我们失去视力的变化和步骤，我们可以改善的关系。

如果您问自己这个问题，它可以帮助降低您的期望：

我的需求是我所爱的人可以实际满足的吗?

大多数情况下，只有我们才能做到。

尊重您所爱的人的选择

所有人，包括我们的亲人，都有自己的人生道路，有权做出影响并最终决定那条道路的选择和决定。

我们可以对我们的亲人抱有同情心，真诚地，爱心地想要对他们最好的东西，但是我们无法真正知道对他们最好的东西。

那是因为我们通过自己的历史，棱镜和滤镜而不是它们的历史来观察事物。因此，我们应该接受他们的选择，除非我们或其他人受到他们的伤害。如果我们不这样做，我们就不会照原样接受它们，并冒着阻碍和危害他们前进道路的风险。

可以肯定的是，这并不总是那么容易。我了解到，我需要更加意识到自己的控制倾向，并保持自我意识，使自己“保持沉默”。

我还需要提醒自己，别人的观点和选择对他们来说都是有效的。

接受是一种选择

说到底，接受我们心爱的人谁，什么，他或她是怎么了，是一个选择，我们每个人都可以进行。从根本上说，我们无权改变他们不喜欢的方式和特征，而这样做会使情况变得更糟。

通过专注于我们可以控制的事情，我们会得到更好的服务：我们在关系中的角色或角色。

这包括我们的动机和态度，我们的行动和反应，以及我们愿意弥补自己的缺点并参与人际关系障碍的意愿。

请记住，没有人是完美的，没有缺陷，至少是我们自己!

我鼓励您选择接受-并改善恋爱关系!