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1、承认自己无力感与缺点人性都有脆弱、自私、贪婪的时候，接受自己，接受别人。只要背后的信念是(爱)一切都能变好，都能解决。

2、怕别人讨厌自己只要是善意的，互相表达自己的立场为了沟通，不是对立，不是攻击，是带着爱与了解的互动。生命就是表达，很温和很真诚地各自表述，彼此尊重，完成(爱的互助合作)

3、自我限制的信念我们都是来到地球上的实习神明，内在的神性与人性交流，神性鼓励人性，人性汲取神性的力量，灵魂不断地学习与成长。

4、自我暗示，相信内在神圣的自己会给你一个的答案与指引。

5、做个无可救药的乐观主义者能量打开，与别人交流、互动。参与团体，去上课、走出来外面打开，接触团体，分享与学习。里面打开，内心神性的光照出来。

6、一句话：建立自我意识，为自己的人生的成功快乐，轻松满足负责!