很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 分手后断联挽回多久?

一、断联挽回多久?

一般来说，如果你想要挽回前任，断联的时间不宜过长，时间长了，会给对方彻底退出他的世界的感觉。而且，世界瞬息万变，你不确定在你不联系他或者不在他身边的这段时间，他的生活中会发生什么。也有很多人会在分手断联期间会有这样的想法：要是我不联系对方，他会不会找新欢了，这种担心无时无刻不折磨着你。

尤其是女人，比男人更爱幻想，在断联的这段时间内，女人会变得十分敏感和纠结，一边在设想你们之间的感情不可能了，一边又忍不住的要去联系对方。联系太早或者联系太晚都不好，其实过犹不及，联系的太晚和太早都不好，需要把握好火候，半个月的时间适用于大部分情况，但是也不能以一概全。

既然决定了要去挽回对方，就要有信心，不能患得患失。给自己规定一个期限，在这个期间坚决一点，不要手贱去联系对方，等到时机成熟，再精准出击。

二、挽回爱情要不要断联?

分手后挽回是不是一定得断联?其实得根据实际情况来定。一般来说，情绪性的分手，是不需要经历断联的。分手只是因为在气头上撂了狠话，冷静下来后，要是谁都不找谁，问题只会越放越大，最后把假性分手，拖成了真性。

而以下三种情况，是建议分手之后要考虑断联的：

1、你需要冷静的时间去调整自身状态。

挽回时自身心态，可以直接影响到挽回结果成功与否。在确保自己足够冷静之前，是不适宜去做任何挽回动作的。心态崩了，任何策略都是徒劳。不要低估情绪对自身的影响，也不要高估自己对情绪的控制力。当你觉得自己可能无法很好地掌控自身情绪和行为时，马上着手去挽回不是明智的判断。