现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:内心攒了许多事，心里难受哭不出来，怎么才能忍住不哭?心神不宁怎么办?

问题：内心攒了许多事，心里难受哭不出来，怎么才能忍住不哭?心神不宁怎么办?

回答：　攒了许多的事儿，不一定非得用抽泣来宣泄，

还可以尝试和身旁的盆友聊一聊，说说，心神不宁怎么办?

都会有些人想要聆听你的心思，若是不愿和身旁盆友说，那就在这里讲吧，大家一直都在。

亦或是，找一部曾给你打动流泪的影片或电视连续剧，快放到哪个以前给你落泪的点，

放宽自身的心，跟随故事情节开展下来，爽快的哭一场。心神不宁怎么办?

哭不出来，有时，缺乏的，仅仅哪个点。