现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:初中生，想退学，感觉有痛苦症怎么办?

问题：有时一直脾气不好，由于琐事一直心烦，挺累，想，这是为什么?做为一个中学生，我都因此觉得想休学了。有生活上的压力也是有院校的压力，感觉自己有痛苦症，该怎么治疗痛苦症?痛苦症怎么办?

回答：不清楚你最近有什么苦恼，想要得话，能够说出来吗，你的艰难或许对你而言很严重，可是休学这是一个非常大的决策，休学了你可以有哪些的挑选呢?大家的学习是一种不仅限于德育教育的主题活动，假如一个人终止了学习培训，那麼她很可能就会被时代甩在背后，这很有可能便是『活到老学到老付出就有回报』所期待防止的，大家只有不断发展，才可以防止被落伍呢。

有时一直脾气暴躁，由于琐事一直心烦◎挺累，不想活了做为一个中学生觉得想休学了◎有生活上的工作压力也是有院校的工作压力......由于琐事而心烦越来越脾气暴躁，它是很一切正常的，如今你更是青春发育期，许多 的转变已经产生，假如心里难受，能够尝试与心态辅导老师谈一谈你要做的。

①认可自身的愤怒。把自己的感情公布地表现出来。尝试那样说：“我觉得愤怒是由于……我要.......谁可以.........就好了”

②纪录自身造成愤怒的全过程把自己在什么境遇下暴发的愤怒纪录在随笔中。 纪录下時间、地址及其条件刺激是啥。确定很有可能造成 愤怒暴发的要素。

③一切来自思索方法你的人的大脑由大概一千亿个神经元细胞构成。神经细胞具备搜集和传送造成神经系统通道的光电催化数据信号的工作能力。当最开始学习培训一些物品时，方式或联络很欠缺，越经常地思索特殊的观念并开展特殊的个人行为，人的大脑途径就会越健壮，进而产生思索和行動的全自动习惯性。

想一想你何时第一次学好骑单车，务必有目的地留意保持稳定，将眼光滞留在路面上，握紧手把并朝所需方位行车。随后，训练得越大，单车的骑车途径就越坚固。最后，你不用考虑到就可以上车骑行，好像你已经自启动，早已建立了一个强劲的骑单车的脑神经通道，就仿佛软件早已提交并在你的脑子里无缝拼接运作一样。