如今的国人生活水准日益提升，随之而来的问题也是慢慢的浮现出来，不论是爱情，亲情，兄弟情，这些感情都会出现不同程度上的问题，就好比最近很多朋友来咨询异地男友说不爱我了我应该怎么办问题，那么大多数人面临的异地男友说不爱我了我应该怎么办问题基本都是不知道如何去解决的，不过没有关系既然大家现在对于异地男友说不爱我了我应该怎么办感兴趣，小编就来给大家说说具体的异地男友说不爱我了我应该怎么办应该怎么解决面对吧。

挽回异地男友的方法一、不要冷战

造成异地男友说不爱的原因，应该跟日常吵架有关。很多人吵架之后会选择冷战处理问题，还有些人因为对方冷暴力而选择断联，他们以为给时间大家冷静一下，就能够将问题有效解决。

发生矛盾之后，异地恋的双方本来就不能见面，如果还选择冷战的方式，这样往往会引起对方心里的更多猜疑，进而引发更多问题，甚至对方会合理化为你不爱他，这样你们的关系就会悄然走远。

异地男友说不爱我了

挽回异地男友心的方法二、多沟通共同解决矛盾

在异地恋的情侣中，因为两人的作息时间不同，交流机会也会慢慢减少，当双方出现情感危机的时候，就要勇于正视双方之间存在的问题，尽快找个时间见面，就算不能见面也要增加你们的沟通机会，了解对方心里的想法，倾听对方的心声。

同时诉说你自己的想法，让两个人心平气和地谈谈，只有这样，你们才能分析出双方问题的根源所在，从而根本上解决问题。所以出现情感危机一定要避免冷战，同时增加你们的交流机会，促进感情的正常发展。

挽回异地男友心的方法三、了解对方的内在需求

有些人因为相隔异地，因此会经常产生怀疑，从而经常监视对方的行踪，或者在对方工作忙碌的时候经常打电话给对方，他们自以为这样能够拉近你们之间的距离，结果却给对方造成很大的压力，让对方想要远离你。

想要拉近彼此之间的关系，就要懂得减轻对方的压力，在对方的同事、朋友面前尊重对方，当他觉得你很重视这段感情，自然就要在朋友面前多提起你，同时就能避免你们之间的矛盾发生。

当异地男友说不爱我了，我们第一时间应该是冷静下来，着急挽回只会让事情变得更加复杂，最好的挽回方法还是找唯象情感专家咨询，利用正常的挽回手段一步一步地将他拉回来。