自动挡汽车加减挡方法如下：
1.换挡前一定要把离合器踏板踩到底。操纵变速杆时，动作要轻、柔、准；
2.开车要注意换挡的时间。在换挡之前，你必须加速。当汽车达到合适的速度时，你需要及时换到高档位；
3.降档时，当车速下降到一定速度时，就要挂到低档位；
4.1档是起步档。平稳起步后，将二档放在加油门上。当车速达到20km/h时，离合器会挂上三档。当车速接近40时，就会挂上四档。当车速达到60时，就会挂上五档。
5.水平道路上的高速档和低速档。比如4档降到3档，先把4档的速度降下来。降到3档时，踩下离合器，加一点油，4档换3档。
6.如果遇到车辆上坡，路面不平整，可以在车辆还有速度的情况下换成一档。踩下离合器之前，轻踩油门，使发动机转速接近后轮轴的转速，这样操作将近乎平稳。
注意事项：
1.使用合适的高速档，在保证安全和路况良好的情况下，减少零件磨损和油耗，并根据路面和交通状况及时调整车速。不要低速高档行驶，拖挡产生爆震，否则对发动机和变速箱不利；
2.对于手动挡车辆，要牢记换挡时先加速，换挡时先减速的原则。换挡前先踩油门提升车速，换挡前先踩油门降低车速。换挡前必须将离合器踏板踩到底，换挡杆操作要轻、快、灵活、准确。
