比脸更暴露年龄的3个部位，不懂保养活该你看上去显老10岁！如何保养自己的身体 ？

露肤度高的夏天，有颈纹的脖子，怎么戴项链？干裂的脚后跟，如何配得上精致的凉鞋？有一个长满痘痘的后背，怎么能自信地穿上露背装？所以啊，护肤不能只是面子工程，这些身体部位在悄悄透露你的品味。这个夏天美不美，就看它们了。

夏日最常见皮肤问题第1名：背痘

为什么夏天后背容易长痘痘

通常是因为身体油脂分泌过剩，导致毛孔堵塞而造成的。也会因为生活作息紊乱，饮食不当等问题所导致的，还会因为穿太紧的衣服肌肤不透气闷出痘，甚至是综合性原因造成的。

已经长了痘的怎么办

1、必须要强调的第一点就是：一定不要去抓，不然会导致大面积感染。

2、勤换衣物，天天换，特别是内衣，千万别太懒了！而且 床单、被单那些也要勤换洗，洗完之后放在太阳底下暴晒！另外，建议大家夏天还是要穿宽松，材质透气吸汗的衣服，不然老是闷着肌肤，也很容易闷出痘痘的。

3、背部的角质层较厚，去角质的频率可以保持在每周一次，使毛孔清洁畅通，祛除痘痘。所以要注意彻底清洁，同时使用抗痘身体护理产品。后背肌肤具有更强的耐受性，所以日常清洁时可以借助一些工具来强化洁净效果，如硫磺皂、沐浴刷、电动洁肤仪等。

夏日最常见皮肤问题第2名：腿部

夏天就是凉鞋的专场啊，一双时髦的凉鞋，恰到好处地露出脚部，图个凉快还能凹个好造型！可是没有一双保养得当的美足，实在是对不起一双好鞋啊，凉鞋暴露脚部皮肤，有一点儿保养不好的粗糙，都会一览无余。

这样保养，让双足重见天日

脚部皮肤要比脸部皮肤厚得多，但是这并不代表它可以随意被”虐“。因为每天承受压力和摩擦，双脚尤其需要保湿和防晒；而脚跟和脚趾非常容易堆积老废角质则需要定期去死皮。

此外，每天都要清洁，哪怕是夏天，也建议你在可以每天都泡泡脚。在水里滴入几滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能镇静杀菌防止异味，还能给你双脚额外的滋润。

夏季最常见皮肤问题3：颈纹

脖子直接连着脸，所以松弛的线条和颈纹，以及不清晰的锁骨，会让人看起来老了几岁。

颈纹怎么预防

1、首先，别再让自己做“低头族”，不管是长时间低头看书还是玩手机，尽量抬高下巴，这样做不仅对颈部皮肤好，对颈椎也好哦。

2、颈部的清洁和面部一样也需要用温和的洗面奶，建议使用着哩型或者乳液型产品。关于手法就是主要以轻柔为主，要由下往上清洁。最后清洁完之后用毛巾不要完全擦干，最后再拍上有滋润功效的爽肤水。

3、去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适宜使用不太油腻的产品，宜应用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。

4、紫外线是造成颈部皮肤老化的元凶，特别是在露肤度较高的春夏季，防晒工作应从颈部下颏延伸至胸肩部。所以，只要出门，就应该及时涂抹防晒霜或采取防晒措施哦。