酸奶拥有独特的风味，深受各年龄人群的喜爱，能调理肠胃、补充营养，那用酸奶做面膜，会有什么功效与作用呢？

补水保湿

酸奶面膜能补水保湿，酸奶中部分成分可以阻止细胞氧化分解，维持上皮细胞完整，变相地减少水分蒸发，可以缓解皮肤干燥角化问题，也能为皮肤提供水分和营养物质。

去角质

人体皮肤细胞一直都在新陈代谢，但不是所有细胞死亡后都会及时脱落，滞留在皮肤表面的废旧细胞就是角质，长期停留到皮肤表面会影响皮肤健康，而酸奶中的乳酸菌有助于剥落废旧角质，所以酸奶面膜能起到去角质的目的。

美白祛斑

酸奶中含有很多营养物质，比如维生素A、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等，酸奶面膜可以起到淡化黑色素的作用，不仅能美白，还能祛斑。

恢复皮肤弹性

酸奶面膜可以活化皮肤，可以将酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄，可以使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。

酸奶面膜的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：皮肤过敏者、皮肤创伤者。