现在的人对于护肤都是比较在意的，经常会敷面膜，为了方便清洗，有人会将面膜洗澡之前敷，然后洗澡的时候洗脸一起，但有人又说这样是不对的，那么洗澡之前敷面膜好还是洗澡之后？敷面膜的最佳时间是什么？

洗澡之前敷面膜好还是洗澡之后

一般建议洗澡之后敷面膜比较好。

面膜是生活中常见的一种护肤品，具有较好的保湿、滋润、美白以及营养作用，一般并没有明确的规定，一定要洗澡前或者洗澡后敷，但大部分人会喜欢洗澡后敷面膜。

因为洗完澡之后，人体的毛孔处于张开的状态，正处于缺水的时候，这时候敷面膜可以让人体更加有效的吸收面膜的精华，使面膜效果更加好。

敷面膜的最佳时间是什么

主要有以下几个时间点。

晚上9点

晚上9点是人体忙碌一天，可以好好休息的时间段，经过一天的奔波，肌肤会比较干燥，这时候敷一些面膜，可以为肌肤补充营养，补充流失的水分，这样可以使人体皮肤不受伤害。

生理期过后的第一周

生理期过后的第一周属于卵泡期，女性血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，这时候敷面膜吸收效果最好。

夜晚入睡前10点到凌晨2点

夜晚入睡前10点到凌晨2点也是敷面膜最好的时候，这时候人体已经快要休息了，这时候敷面膜，可以皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长比较快，可以使面膜的作用最明显。

海藻面膜贴多长时间效果最好

15分钟左右。

海藻面膜敷在脸上，一般建议敷15分钟左右即可，很多人认为海藻面膜敷越长越好，但其实这种想法是不对的，时间太长，海藻面膜中的水分小于皮肤水分，反而会吸人体皮肤中的水分，这样容易使面膜效果变差。

敷15分钟左右，既可以很好的吸收海藻面膜的营养液，又可以起到较好的补水保湿作用，对于肌肤有好处。

敷完面膜后的护肤步骤

补水

面膜在补水的同时面膜纸也会吸收面部的表层水分，再次补水会更助于面部对水分的完全吸收。

保湿

补完水后就应该锁住水分，即时保湿乳液等，需要的话，还可以在保湿之前，使用精华。

按摩

仔细的按摩面部有助于肌肤对营养物质的吸收，还可以加速血液循环。