1、准备一包没有用过的卫生巾，最好是带护翼的那种，月经多的时候可以有效防止侧漏。

2、打开卫生巾，一般结构为一个护垫加一对护翼。卫生巾是贴在内裤里面，当棉垫吸收较多血液时，就必须更换，使用起来很方便。