1、又粗又硬的头发可以进行适当的保湿、用护发素、尽可能的控制染烫头发的次数等等方法。

2、保湿最重要。 头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。

3、一定要用护发素。 除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。

4、尽可能的控制染烫头发的次数。除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。