无锡5天健康监测可以坐高铁、火车吗

　　可以。5天健康监测人员可以经“两站一场”离开我市

　　7日内有本土阳性感染者且有社会面传播风险或7日内有高风险区所在县（市、区、旗）（直辖市为区）旅居史人员：实施5天健康监测，抵达我市之日起的第1、2、3、5天各进行1次核酸检测。期间个人门铃码赋红，做到“五个不得”，即不得组织或参加线下会议，不得从事线下教学、授课或其他集体活动，不得进入歌舞厅、浴室、电影院、网吧等室内密闭场所，不得参加聚餐、婚礼等聚集性活动，外出时全程佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具，与他人保持一米安全距离，避免前往人员密集场所和参加人员聚集性活动。

　　拓展阅读——20条措施优化

　　将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类，最大限度减少管控人员。原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大；高风险区所在县（市、区、旗）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，降为低风险区。符合解封条件的高风险区要及时解封