厦门3+4隔离能出去吗：

　　3+4隔离政策指的是：“3天居家健康监测+4天自我健康监测”管控，第1、2、3、5、7天进行核酸检测。注：如在厦无固定居住场所，则需要集中隔离3天！

　　3天居家健康监测期间不能出行！4天自我健康监测可出行，此间，非必要不参加聚集性活动、不进入人员密集的公共场所。

　　居家健康监测人员管理要求：

　　（1）健康监测。实行居家健康监测人员每日早晚各测量一 次体温，做好症状监测，并向社区（村）如实报告。如出现发 热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立 即告知社区工作人员，并配合前往医疗机构就诊，就诊时如实 告知医务人员流行病学史。

　　（2）外出限制。居家健康监测期间不外出，如就医等特殊 情况必需外出时做好个人防护，规范佩戴 N95/KN95 颗粒物防护 口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　（3）核酸检测。居家健康监测人员需根据防控要求配合完 成核酸检测。

　　（4）卫生防疫要求。

　　保持家居通风，每天尽量开门窗通风。

　　做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定 期通风和消毒；对门把手、手机、开关等日常高频接触物品表 面定期消毒。

　　做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮 盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如 接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

　　尽量不与家庭内其他成员共用生活用品，避免与家人密 切接触，用餐时提倡分餐制。