牡蛎能生吃吗 牡蛎能生吃吗百度百科

时间:2023-04-24人气:作者:佚名

牡蛎能生吃吗 牡蛎能生吃吗百度百科

1、牡蛎是可以生吃的,不过生吃一般在西餐比较流行,而且如果清理不干净,很有可能连细菌一起吃下,容易引起腹泻。

2、牡蛎,又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。它是难得的美容圣品。

3、牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2与同类食物相比高于平均值,牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。

标签: 牡蛎能生吃吗  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题