1、准备所需食材。

2、胖大海用开水泡发。

3、雪梨去皮切块。

4、切好的梨放入砂锅，倒入适量清水，大火煮开，小火2分钟。

5、泡发的胖大海。

6、泡好的胖大海去皮去核。

7、20分钟后把冰糖放入砂锅。

8、放入胖大海。

9、再煮5分钟就可以了。