马蹄怎么吃最有营养 马蹄怎么吃最有营养呢

美食推荐2023-03-06 21:44:29佚名

马蹄怎么吃最有营养 马蹄怎么吃最有营养呢

1、原料:准备适量的荸荠、花生、红枣、糖。

2、红枣洗净,荸荠去皮切片。

3、处理好的荸荠、花生放入高压锅,倒入两倍的水,炖熟后再把红枣放进去,盖上盖子,焖至红枣变软。

4、盖上盖子,焖至红枣变软,出锅前加适量糖即可。

5、功效:红枣荸荠花生汤可以温补脾胃,补血益气。

本文标签: 马蹄怎么吃最有营养  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看